陳俊峰醫師的部落格

    林女士今年60歲，發現停經後有有不正常的子宮出血以及頻尿，5D-MRA做身體檢查時發現子宮的能量很差，而緊臨在前面的膀胱也受到波及，強烈懷疑子宮有腫瘤，下一步接受超音波檢查時，果真發現在子宮內5-6顆的肌瘤，林女士坦然接受事實，但堅決不開刀想要接受自然療法。

5D-MRA  能階圖----上面最好   下面最差

子宮的能量很差，而緊臨在前面的膀胱也受到波及

這是子宮的超音波檢查,發現有5-6顆大約2-3公分的肌瘤

下面是一篇國外的報導，很有參考價值，翻譯給有困擾的讀者，希望對妳們有幫忙。

http://natural-fertility-info.com/the-best-natural-remedies-for-fibroids.html

子宮肌瘤自然療法計劃

第1步：淨化，減少暴露於異源雌激素，促進健康的雌激素代謝

生育淨化

    開始任何自然生育計劃，最好的方法是做一個生育淨化 。 生育淨化增加肝臟清洗的毒素和身體多餘的荷爾蒙。 它還幫助子宮清洗舊瘀血並增加子宮內的血液循環，而補益子宮組織。

減少接觸Xenohormones (異源雌激素)
    暴露於某些環境毒素可能有助於子宮肌瘤的發展。 異源雌激素是一種內分泌干擾物的子類。 內分泌干擾物，也被稱為xenohormones，是人為的化學物質。 這些化學品有干擾我們的自然功能和身體發育的能力。內分泌系統的主要功能是作為我們身體的信息中心。 內分泌系統協調激素而激素傳遞消息。

    異源雌激素具有結合到我們的雌激素受體位點的能力，特別是婦女的子宮肌瘤。 這是因為肌瘤組織對雌激素相當敏感，它含有高量的雌激素受體，這就是為什麼他們能長的相當大。 暴露於異源雌激素能推動子宮肌瘤生長。

如何避免Xenohormones：

• 吃有機食品
• 避免接觸殺蟲劑，除草劑和化肥
• 使用天然女性護理產品
• 使用有機，天然身體護理產品，包括化妝
• 避免食物防腐劑和染料
• 使用低VOC塗料
• 使用回收未漂白紙製品
• 使用無氯基氧漂白劑洗衣
• 避免塑料

避免已知的異源雌激素：

• 阿特拉津（除草劑）
• 丁基羥基BHA（食品防腐劑）
• 4 - 甲基亞芐基樟腦4-MBC（防曬乳液）
• 赤蘚紅，FD＆C紅3號，（食用色素）
• 雙酚A（聚碳酸酯塑料和環氧樹脂）
• 炔雌醇（複方口服避孕藥，通過使用該避孕藥婦女的尿和糞便使異雌激素釋放到環境中）
• 七氯和狄氏劑，滴滴涕DDT（殺蟲劑）

飲食秘訣減少子宮肌瘤

    如果沒有吃完整的食物的飲食，身體不會對草藥，補品或自然療法作出反應。 我們建議吃營養密集的整個食品生育飲食。這種吃法會創造一個健康，正常運轉的身體基礎。

纖維的重要性 
    你的主要焦點和的第一件事情你應該做的，是現在吃更多的纖維。 纖維有助於身體擺脫過多的雌激素。

良好的纖維來源：

• 深色綠葉蔬菜
• 西蘭花(Broccoli)
• 瑞士甜菜(Swiss chard)
• 藜(Quinoa)
• 正大種子(Chia seeds)
• 豆
• 磨碎的亞麻籽(Ground flaxseed)

五穀雜糧 
選擇全穀類盡可能避免白色精製穀物。 全穀物是很好的選擇。將糙米，小米，斯佩爾特小麥，蕎麥，黑麥和燕麥。

避免反營養物質 
避免飽和脂肪，糖，咖啡因，酒精和垃圾食品，所有這些都可能造成雌激素優勢。 我們認為這些抗營養物質，它影響生育能力產生負面影響。

吃的飲食中富含豆類，新鮮蔬菜和水果。

DIM：支持健康的雌激素代謝

DIM平衡荷爾蒙 ，分解雌激素從體內排出。 許多婦女今天面臨特別肌瘤的生育問題而雌激素是一大主因。支撐著身體擺脫多餘的雌激素應該會讓肌瘤停止發生，而對於那些目前還不斷增加的肌瘤停止發育。

步驟2：增加血液循環，減輕疼痛，處理月經出血

抵抗纖維形成

抵抗纖維形成是達到問題的根源，幫助減少過量的雌激素的燃料異常生長，並刺激肝臟活動，以提高雌激素代謝。使用草藥會加強身體的自然排毒過程以清除充血的外來組織，同時有助於防止新生長的形成。 抵抗纖維形成是促進健康和子宮組織的功能一個很好的方式。

具有抵抗纖維形成的重點草藥：

1.保羅D'阿科 （蟻heptaphylla）：保羅D'阿科是很好的抗菌，這可能有助於預防由於外來組織的生長而產生的感染。

2.白毛茛根 （Hydrastis加拿大一枝黃花）：這種草藥是很好的抗生素，抗菌和消炎。 它的工作原理，以幫助減輕疼痛和炎症外來組織的生長。 減少炎症可能有助於防止瘢痕組織和粘連形成。

3.蒲公英根和葉 （Taraxicum厚朴）：這種植物能支持優良的肝臟改善荷爾蒙平衡。 蒲公英葉子是很滋潤的身體，是高維生素和礦物質。 根有助於肝臟健康，促進消化，以提高雌激素代謝。

4.生薑 （姜厚朴）：一個美妙的草藥用於促進血液循環和促進血液流向子宮。 增加的循環也有助於減少子宮，卵巢或輸卵管的炎症。

5.黑升麻根 （Actaea鵑）：促進整個月經週期的調節。 對於有子宮的婦女，感覺發炎或整個月，黑升麻可能會在放鬆子宮，減少子宮炎症的有效選項。

6.紅樹莓葉 （樹莓）：樹莓葉可調好子宮肌肉，並在月經恢復正常血流。 這是恢復女性生殖器官正常的最好的草藥之一。 樹莓葉澀，收縮、收斂內部和外部的身體組織。 可能有助於防止出血過多出血。 一個用於子宮健康的最佳藥材。

7.董區砹根 （當歸）Dong Quai root (Angelica sinensis)：董區砹促進血液循環，這有助於增加新鮮健康的血液而去除多餘的組織生長，修復組織損傷，限制了疤痕組織和粘連形成。 健康的循環也保證身體的健康天然的清潔。 適當的循環需要排除體內毒素、壞死組織、病變組織，以及身體代謝廢物。 這對於女性子宮肌瘤很重要的。

8.舞茸 （灰樹花）：這個蘑菇已經顯示出會增強免疫系統的功能，可有效的減少腫瘤和改善糖代謝。

  此外，抵抗纖維形成也包含有益的酵素...

蛋白酶 
蛋白酶的工作原理是蠶食外來組織包括子宮內膜異位症，子宮肌瘤，瘢痕組織和粘連形成存在。 蛋白酶也有助於機體在正常的血液的形成和解毒。

  自我下腹按摩

   自我下腹按摩是一系列的按摩技術，用來幫助支持生殖健康，月經週期，和你的生育能力而讓自己更舒適！ 這種類型的按摩是很容易學習，執行和具有成本效益！

   一個按摩最大的好處就是打破了粘連，增加被按摩的區域的循環。子宮肌瘤可壓迫和折中子宮，輸卵管，卵巢或其他周圍臟器的循環。自生育按摩有助於促進健康的血液​​循環，幫助身體徹底擺脫舊停滯的血液和組織中的子宮，並通過加強激素的反饋迴路促進荷爾蒙的平衡。月經期間不要做。

蓖麻油包

蓖麻油包是一種古老的治療方法，有助於淨化和治愈，他們被置於身體。 蓖麻油具有強化清除多餘的組織和毒素的身體。 蓖麻油包刺激淋巴和循環系統。 淋巴系統會因蓖麻油包的刺激而強化該地區的毒素和廢物。促進血液循環的蓖麻油包也將帶來新鮮的含氧且營養豐富的血液到生殖器官，包括子宮。 這在減少和溶解子宮肌瘤是至關重要的。 月經期間不要使用。

步驟3：其他注意事項

全身酶療法

     蛋白酶是一類胰酶。 胰腺酶是在一個較大的全身酶的組成部分。 全身酶可能有助於從現有的子宮肌瘤減少肌瘤的大小，癒合和防止疤痕組織的傷害，促進健康的血液循環和組織的解毒，同時減少疼痛和炎症。 

總結

    子宮肌瘤是激素依賴。 肌瘤組織對雌激素過敏，但不具有調節雌激素反應的能力，這就是為什麼它們可以長到變得相當大。 因為他們是敏感，所以無論是從我們自己的雌激素和由人類製造的化學物質都可能使肌瘤組織發展，，至關重要的是減少多餘的雌激素和支持健康的孕激素水平，以平衡雌激素。 非常重要的是要促進組織的健康循環和子宮的排毒，如果出現疼痛要處理，以及減少嚴重或週期中由於肌瘤的月經出血。 總的目標是支持一個健康的正常運作子宮一輩子！