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不要讓憤怒傷了你  

 

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不要讓憤怒傷了你

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  睡眠不足會導致大腦遭受永久性傷害

 

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睡眠不足會導致大腦遭受永久性傷

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選擇原諒更容易忘記傷痛  

 

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選擇原諒更容易忘記傷痛

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熬夜

    老闆交代的事沒做完、明天要用的簡報還沒準備好……不得不緊急挑燈夜戰。當你偶爾必須把一天當48小時用的時候，該怎麼辦?

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熬夜傷人多深？不可不知

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正面思維與身、心、靈的健康     

        語言訊息與人體的免疫系統有著密切關係。正面訊息和讚美可以增強人體的痊癒能力，甚至比吃藥還快。很多醫學專家和心理學家也認為，人體健康和他的心態情緒有很大的聯繫。

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     面對焦慮症患者 七句話絕不能說    

        焦慮症的患者常生活在持續不斷的恐懼與不確定中，這與一般民眾日常生活中所遇到的焦慮經驗迥然不同，且很難為人所理解，也並非一般的說說道理就能治癒的。若因缺乏同理心而隨意給予建議，可能會造成反效果，更加深了患者的焦慮。

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面對焦慮症患者 七句話絕不能說

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